Czy psychoterapia online ma sens? Czy psychoterapia online ma sens?

#Psychoterapia #Skype Wiele osób ma utrudnioną możliwość skorzystania ze zwykłej gabinetowej formy pomocy psychologicznej i psychoterapii. Powody są różne od miejsca zamieszkania aż po problemy zdrowotne. W aktualnej sytuacji związanej z koronawirusem psychoterapeuci coraz częściej prtoponują pracę online. Pacjenci często zastanawiają się czy spotkania z terapeutą online są skuteczne, czm się różnią i czy warto inwestować w taką formę pracy? Czy psychoterapia online ma sens? Odpowiedź brzmi oczywiście: TAK! I na tym mogłabym zakończyć, ale chyba warto rozwinąć temat. Zacznę od mojego doświadczenia z pacjentami na Skype. Pracuję w ten sposób od kilku lat i nie zauważyłam różnic w tej formie oddziaływania psychologicznego. Czyli mówiąc prościej z mojego doświadczenia wynika, że nie ma różnic między poprawą stanu pacjenta, a formą pracy. Generalnie poprawa stanu zdrowia pacjenta jest uzależniona od relacji terapeutycznej, czyli im wyższe zaufanie do terapeuty, jego metod pracy i postawy tym szybsza poprawa. Gdy brak zaufania do terapeuty żadna droga komunikacji nie będzie skuteczniejsza. Podobne wnioski można znaleźć także w badaniach naukowych np. z Uniwersytetu w Zurychu pod kierunkiem prof. Andreasa Maerckera. Poddano tam leczeniu osoby z depresją, połowa online druga połowa stacjonarnie, nie było znaczących różnic statystycznych w poprawie stanu w obu grupach, z delikatną korzyscią dla pracy online. Pułapki w pracy online oczywiście istnieją, są jednak w większym stopniu zależne od postawy pacjenta do takiej formy. Np. mogą się zdarzyć częstrze unikanie lub odwoływanie sesji, co może być spowodowane np. poczuciem większej anonimowości. To samo może wpływać na zrywanie kontaktu terapeutycznego. Przeciwskazaniem do tej formy pracy z moich obserwacji i doświadczeń są: - PTSD (zespół lęku pourazowego)- tu jednak ostatecznie decyduje psycholog - psychozy - choroby współistniejące, które mogą zagrażać zdrowiu lub życiu pacjenta, a silne emocje związane z terapią mogą nasilić ich objawy. Przy pracy online terapeuta nie będzie miał szansy udzielić pomocy. Zatem podsumowując istnieje bardzo niewiele przeciwskazań do tej formy psychoterapii, a skuteczność zależy od zaangażowania i chęci pacjenta oraz oczywiście od zaufania do metody terapeuty.